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Comment choisir son tapis de yoga
Par Anna Jallet, professeure de yoga et fondatrice de Oshun 💙
Choisir son tapis de yoga n’est pas une mince affaire.
Jusque dans les années 90, le débat était vite écourté : vous hésitiez entre le tapis bleu ou rose 100% PVC. Aujourd’hui, l’offre est beaucoup plus large et vous permettra de choisir avec soin un tapis qui vous correspondra au mieux.
L'épaisseur du tapis : une question de confort
La matière de votre tapis de yoga influera sur sa texture, ses propriétés anti-dérapantes ainsi que sa dimension éco-responsable. La plupart des tapis de yoga sont faits de PVC, caoutchouc ou de matières naturelles comme le latex, la jute ou le coton.
Sachez que les tapis en PVC ont une excellente adhérence mais sont toxiques pour la santé. Il y a certaines matières qui sont naturellement antidérapantes et qui sont donc à privilégier dans le choix de votre tapis de yoga.
Les tapis de yoga en caoutchouc naturel ou en Latex, par exemple, ont une très bonne adhérence. Le caoutchouc naturel est en plus un matériau renouvelable, écologique, recyclable et biodégradable. Il est recommandé pour la pratique de yoga intensif tel que le Vinyasa Yoga.
En revanche, les tapis de yoga en coton, bien que naturel, n’offre pas une bonne adhérence.
Autres conseils précieux :
Faites très attention aux modèles qui sont vendus comme tapis antidérapants alors que ce n’est pas du tout le cas. En effet, certains fabricants n’hésitent pas à dire que leurs modèles offrent une bonne adhérence car ils savent que ce point est très recherché par les élèves. Fiez-vous aux avis des utilisateurs si vous achetez votre tapis sur internet. Dans leurs commentaires, il est souvent question de l’adhérence du tapis.
Composition, matière et revêtement : une question de pratique et d’écologie
La matière de votre tapis de yoga influera sur sa texture, ses propriétés anti-dérapantes ainsi que sa dimension éco-responsable. La plupart des tapis de yoga sont faits de PVC, caoutchouc ou de matières naturelles comme le latex, la jute ou le coton.
Sachez que les tapis en PVC ont une excellente adhérence mais sont toxiques pour la santé. Il y a certaines matières qui sont naturellement antidérapantes et qui sont donc à privilégier dans le choix de votre tapis de yoga.
Les tapis de yoga en caoutchouc naturel ou en Latex, par exemple, ont une très bonne adhérence. Le caoutchouc naturel est en plus un matériau renouvelable, écologique, recyclable et biodégradable. Il est recommandé pour la pratique de yoga intensif tel que le Vinyasa Yoga.
En revanche, les tapis de yoga en coton, bien que naturel, n’offre pas une bonne adhérence.
Autres conseils précieux :
Faites très attention aux modèles qui sont vendus comme tapis antidérapants alors que ce n’est pas du tout le cas. En effet, certains fabricants n’hésitent pas à dire que leurs modèles offrent une bonne adhérence car ils savent que ce point est très recherché par les élèves. Fiez-vous aux avis des utilisateurs si vous achetez votre tapis sur internet. Dans leurs commentaires, il est souvent question de l’adhérence du tapis.
Le prix
Comme vous pouvez le deviner, les matelas les moins chers seront les plus ordinaires : tapis en PVC d’une épaisseur de 4mm, fabriqués probablement dans des matériaux peu écologiques Mais si vous êtes prêts à mettre la main à la poche, un monde s’offre à vous ! Vous aurez le choix entre de nombreuses épaisseurs, matières, textures…
Prenez bien en compte la fréquence à laquelle vous allez faire du yoga. Plus vous l’utilisez, plus il est conseillé de choisir un tapis « haut de gamme »
Le style
Celui-ci revêt une importance secondaire mais reste non négligeable néanmoins, surtout si vous pratiquez régulièrement. Vous devez vous y sentir bien ! Ici, je ne m’aventurerai pas à donner trop de conseils puisque c’est le moment idéal pour laisser parler votre imagination.
Notez tout de même que certains tapis, chargés en motifs et couleurs, ont tendance à perdre de leur éclat lors des lavages.
Le Yoga peut s’immiscer rapidement dans votre quotidien, et qui sait? Un matin, votre tapis sera peut-être comme une “seconde maison”
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